自律是在压抑自己的欲望吗？

两个问题：

• 1、自律是每个人所应该培养的一种优秀的品质，可自律就必须压抑自己的欲望吗？

• 2、心理学说心理疾病来源于对欲望的过分压抑，严格的自律会不会引起心理疾病？

在知乎上看到了这个问题，比较感兴趣，先把问题弄下来，想想这个问题。因为我在学校的时候，不了解我的老师会评价说我很自律。实际上我自律吗，这些都想一下

自律是每个人应该培养的的优秀品质？

什么是自律，自律是一个人能管的住自己做事，自己想做的事就去做，不想做的事就不做。自律的人知道自己应该在什么时机做什么事情。这样看的话，自律的人是不是对自己的状态比较清晰，如果这些是自律者要做的话，那么我觉得自律算是一个优秀的品质。

自律是每个人都应该培养的吗？

感觉不是吧，我个人觉得那些在某一个领域有很大成就的人不一定自律，可能非常的不自律，那些在一个领域内的顶尖人物，这些人都是非常的喜欢自己正在做的事情，我觉得他们和打游戏的人差不多，根本停不下来，像米开朗琪罗雕刻石像，都忘记了吃饭，把朋友一整天都晾着，只要涉及他非常感兴趣的地方，这种人根本没有自律能力了。对这些领域内有很大成就的人，自律反而是他们的绊脚石。

像我们这种普通人，好像没什么特别感兴趣的点，所以需要自律来找一个方向，通过自律来控制自己去往一个方向精进，自律对于大多数人来说，应该是需要培养的吧。

自律必须要压抑自己的欲望？

我没觉得自律是要压抑自己的欲望，自律的人能协调好欲望与现实的关系，比如说想打游戏，想出去玩，一直打游戏的人会不会无聊？一直在外面玩的人也会无聊？大家都是要生活的，都是普通人，有柴米油盐，要赚钱，要提升生活质量，再放任自己出去玩之前，做一些小的提升不是很好吗？

况且做事情都差不多，学习或者玩，投入的时候都会忘记其他的事情。压抑欲望是学习的时候根本就学不进去，只想出去玩，但硬逼着自己坐在那里假装看书，这个不叫自律，这叫自虐。 非常想玩就出去玩。

自律是知道什么时候该做什么事情，自律没有压抑欲望啊，欲望一直都在。而且也有去放任自己的欲望，只不过在放任之后能收回来，继续前行。

至于心理疾病来自对欲望过度压抑，严格自律会不会引起心里疾病？

对欲望过度压抑和严格自律不是同一个东西，可能两者有小部分的重叠，但是区别还是很多的。对欲望过度压抑的人本来就有问题，比如说我想有1个亿，这是欲望吗？或者有这种欲望，当然实现不了，也就谈不上压抑了。说一个比较小的点，我想绩效拿第一，这个是我的欲望，我要压抑自己的欲望？？？ 压抑欲望是不让自己有这种想法，然后就导致了心理疾病？

对欲望过度压抑的人本来就有问题，有欲望才是正常人

我觉得严格自律的人很厉害，当然我的自律程度就是普通人，严格自律的人比如说张一鸣，今日头条创始人。也没见有心理疾病，严格自律的人应该对自己的人生非常的清晰吧，这种人值得佩服。

我觉得要区分自律与某些强迫症或者自虐的关系，自律是好的。大家都应该自律。