停止抱怨

停止抱怨

马草原 719 2023-06-30

停止抱怨 ❌

生活上谁都会遇到一些问题,有的人泰然处之,有的人一直在抱怨而不去解决问题。抱怨问题的难度,抱怨遇到的人,抱怨自己的能力,等等。

这是一个人人都必须要戒掉的恶习。

观察一下就知道,那些像你抱怨的人,说着说着就进入了”表演状态“,投入,需要同情,不由自主的扮演了”一个其实更惨的角色“,演着演着,别人还没怎么样,自己先想想了,而且不由自主的让自己变成那个更惨的角色。
你想成为一个”更惨的人吗?“ 只要开始抱怨就可以了。

抱怨的危害:

  • 在抱怨问题的时候,让我们没有真正的去关注问题本身,只是在强调问题多难,自己多不容易。这个过程中如果拿来去思考自己遇到的问题是什么,是不是更好呢。
  • 间接的提现出我们能力的不足,什么事情值得抱怨?细细想起来,之前所有抱怨的事情,都不过是一堆鸡毛蒜皮的小事。去抱怨这些事情的时候,外界,也只会觉得样的事情是你不足的地方。
  • 传播负能量,传播那些对自己和外界都没有帮助的负面情绪,世界上本来就已经有太多不幸的事情发生,自己的那些小事算什么呢。
  • 让人变得讨厌、浪费时间、打击人的信心,让人不放弃挣扎…

抱怨这种负面情绪存在是正常的,但它所表现的东西大多是不好的,也不见得抱怨的人会缓解压力,得到释放。有些事情,明知它是不好的,就不要去做这件事情。

遇到麻烦时能解决就解决,不能解决就去承受,承受不了就去求助。而抱怨永远是体现自己无能和无奈而已

每当想要抱怨的时候,提醒自己这对事情没有任何帮助,请把注意力放到事情本身上来。有问题就解决,把问题抛出来可以,但一定不要抱怨。

fxs