停止抱怨 ❌

生活上谁都会遇到一些问题，有的人泰然处之，有的人一直在抱怨而不去解决问题。抱怨问题的难度，抱怨遇到的人，抱怨自己的能力，等等。

这是一个人人都必须要戒掉的恶习。

观察一下就知道，那些像你抱怨的人，说着说着就进入了”表演状态“，投入，需要同情，不由自主的扮演了”一个其实更惨的角色“，演着演着，别人还没怎么样，自己先想想了，而且不由自主的让自己变成那个更惨的角色。
你想成为一个”更惨的人吗？“ 只要开始抱怨就可以了。

抱怨的危害：

• 在抱怨问题的时候，让我们没有真正的去关注问题本身，只是在强调问题多难，自己多不容易。这个过程中如果拿来去思考自己遇到的问题是什么，是不是更好呢。
• 间接的提现出我们能力的不足，什么事情值得抱怨？细细想起来，之前所有抱怨的事情，都不过是一堆鸡毛蒜皮的小事。去抱怨这些事情的时候，外界，也只会觉得样的事情是你不足的地方。
• 传播负能量，传播那些对自己和外界都没有帮助的负面情绪，世界上本来就已经有太多不幸的事情发生，自己的那些小事算什么呢。
• 让人变得讨厌、浪费时间、打击人的信心，让人不放弃挣扎…

抱怨这种负面情绪存在是正常的，但它所表现的东西大多是不好的，也不见得抱怨的人会缓解压力，得到释放。有些事情，明知它是不好的，就不要去做这件事情。

遇到麻烦时能解决就解决，不能解决就去承受，承受不了就去求助。而抱怨永远是体现自己无能和无奈而已

每当想要抱怨的时候，提醒自己这对事情没有任何帮助，请把注意力放到事情本身上来。有问题就解决，把问题抛出来可以，但一定不要抱怨。